Revista Tênis – Mentalize
OBS: O presente post foi publicado anteriormente como colaboração para a Revista Tênis na edição de Março, veja link abaixo: http://revistatenis.uol.com.br/Edicoes/78/artigo164661-1.asp “Técnicas de treino mental facilitam a aprendizagem de habilidades motoras e sua correta aplicação nas horas importantes” Mentalize “Treino Mental” ou “Mentalização” refere-se à criação de uma experiência na mente. O processo envolve recuperar […]
Musculação para todos – Entrevista
O Blog entrevistou o Dr. Santarem *, médico conceituado e pesquisador da pratica de musculação na saúde e reabilitação. ” A força é a aptidão física que é mais estimulada com a musculação… também ocorrem estímulos para a potência, para a resistência em atividades intensas intervaladas, para a coordenação e para a flexibilidade. Essa mescla […]
Desejo de boa sorte.
Foi anunciado ontem que a S.E. Palmeiras contratou a psicóloga do esporte Melissa Voltarelli para atuar junto com a comissão técnica do técnico Antonio Carlos Zago. O Blog apóia a iniciativa do técnico e da direção do Palmeiras, deseja boa sorte e bom trabalho a colega de profissão. Esperamos que dêem o tempo necessário para que […]
Resiliência
Nessa semana de tragédias ocorridas após as chuvas no Estado do Rio de Janeiro. Motivou-me a escrever sobre Resiliência. Enquanto “contamos” as novas vítimas de mais essa catástrofe anunciada. Outras permanecem, mas levam com elas suas feridas, suas cicatrizes do corpo e da alma. O tema Resiliência originalmente se refere à capacidade de um material […]
Revista Tênis – Treine sua mente
OBS: O presente post foi publicado anteriormente como colaboração para a Revista Tênis, veja link abaixo: http://revistatenis.uol.com.br/Edicoes/77/artigo162744-1.asp “Habilidades psicológicas também devem ser trabalhadas para melhorar o desempenho” Na edição anterior você aprendeu que trabalhar as habilidades psicológicas é fundamental em um esporte como o tênis. Agora, sabendo de sua importância, vamos falar de como treinar […]