Por acaso você já se perguntou, porque gosta de determinado esporte? Talvez você não saiba, mas provavelmente você goste tanto, justamente devido as emoções e sentimentos positivos que causa em você. Seja praticando ou simplesmente assistindo, na maioria da vezes as pessoas não tem consciência disso.
Cristiano Ronaldo é um dos maiores jogadores de futebol de todos os tempos. É um craque. Aos 36 anos é um exemplo para muitos atletas. Eleito cinco vezes o melhor jogador do mundo, ele tem muito a ensinar também quando falamos de preparação psicológica para o esporte.
Segundo, Garry Martin, um ícone e grande referência da Psicologia do Esporte, explica os componentes da confiança, como: “Confiança é algo que os atletas podem aprender, caso estejam dispostos a trabalhar com isso. Desempenhar-se com sucesso nos treinos e competições; estar razoavelmente relaxado; usar autoconversação positiva; concentrar-se em objetivos de execução ao invés de objetivos …
Grandes tenistas do circuito profissional estão contribuindo para aumentar a reflexar sobre as questões envolvendo a saúde mental dos atletas.
Simone Biles certamente é uma das principais atletas na atualidade. Não só pelos seus feitos nos ginásios, mas também por seu comportamento fora deles. Seu exemplo transcende seu talento na ginástica e influencia pessoas além da bolha do mundo esporte.
