A força mental de Cristiano Ronaldo

Christiano Ronaldo - Psicólogo Esportivo Rodrigo Scialfa

Cristiano Ronaldo é um dos maiores jogadores de futebol de todos os tempos. É um craque. Aos 36 anos é um exemplo para muitos atletas. Eleito cinco vezes o melhor jogador do mundo, ele tem muito a ensinar também quando falamos de preparação psicológica para o esporte.

Como manter a motivação na quarentena

Uma pessoa usando máscara e luvas - Psicólogo Esportivo Rodrigo Scialfa

A Motivação basicamente pode ser definida como uma “energia psicológica”, é a tal “força de vontade”, “a paixão que move um individuo” a buscar algum objetivo e assim, faz com que nos comportemos de determinadas maneiras. Por isso, é um tema muito complexo e estudado por várias disciplinas. 

Esporte em tempos de Coronavírus

O mundo vive momentos de muita aflição, sofrimento e angustia diante da pandemia que assola muitos países atualmente. O Coronavírus paralisou o esporte, não poderia ser diferente. Os eventos dos calendários de competições foram adiados devido ao Convid-19. NBA, Formula 1, competições de Tênis, campeonatos nacionais e internacionais de futebol entre outras modalidades deixaram de […]

Autoconfiança: entenda como isso afeta o desempenho esportivo

Banner _ Menina em uma pista de corrida - Psicologia no Esporte

Me arrisco a dizer que a autoconfiança é a competência psicológica fundamental para o desenvolvimento atlético, principalmente, para as crianças e jovens. Uma pessoa confiante, pode se motivar mais facilmente,  pode obter maior controle emocional e alcançar resultados favoráveis na hora da competição, pode aprender com mais facilidade a se concentrar, pode tolerar melhor as frustrações.  A autoconfiança […]