Revista Tênis – Mentalize
OBS: O presente post foi publicado anteriormente como colaboração para a Revista Tênis na edição de Março, veja link abaixo: http://revistatenis.uol.com.br/Edicoes/78/artigo164661-1.asp “Técnicas de treino mental facilitam a aprendizagem de habilidades motoras e sua correta aplicação nas horas importantes” Mentalize “Treino Mental” ou “Mentalização” refere-se à criação de uma experiência na mente. O processo envolve recuperar […]
Musculação para todos – Entrevista
O Blog entrevistou o Dr. Santarem *, médico conceituado e pesquisador da pratica de musculação na saúde e reabilitação. ” A força é a aptidão física que é mais estimulada com a musculação… também ocorrem estímulos para a potência, para a resistência em atividades intensas intervaladas, para a coordenação e para a flexibilidade. Essa mescla […]
Resiliência
Nessa semana de tragédias ocorridas após as chuvas no Estado do Rio de Janeiro. Motivou-me a escrever sobre Resiliência. Enquanto “contamos” as novas vítimas de mais essa catástrofe anunciada. Outras permanecem, mas levam com elas suas feridas, suas cicatrizes do corpo e da alma. O tema Resiliência originalmente se refere à capacidade de um material […]
Revista Tênis – Treine sua mente
OBS: O presente post foi publicado anteriormente como colaboração para a Revista Tênis, veja link abaixo: http://revistatenis.uol.com.br/Edicoes/77/artigo162744-1.asp “Habilidades psicológicas também devem ser trabalhadas para melhorar o desempenho” Na edição anterior você aprendeu que trabalhar as habilidades psicológicas é fundamental em um esporte como o tênis. Agora, sabendo de sua importância, vamos falar de como treinar […]
Algumas impressões sobre Milão, Milan e Ronaldinho Gaúcho
Milão. Domingo passado dia 21 de Março estive em Milão no estádio San Siro. Fui ganhador do concurso “Quizz do Campeonato Italiano” promovido pelo Jornal esportivo Lance! Com patrocínio da Golden Goal e da Tam viagens. Tive o privilégio de assistir ao jogo Milan x Napoli, fazer um tour pelo estádio San Siro para conhecer as […]