Espanha campeã da Copa do Mundo e o protagonismo da saúde mental no futebol
A conquista do bicampeonato mundial pela Espanha em 2026 foi muito mais do que um triunfo tático. Foi a consagração de um time que entendeu que, no esporte de alto rendimento, a fortaleza mental é tão decisiva quanto a qualidade com a bola nos pés.
O incrível Messi: fortaleza psicológica de um herói introspectivo
Quando falamos em Lionel Messi, é impossível não mencionar sua trajetória brilhante nas Copas do Mundo, com 21 gols marcados – ficando atrás apenas de Kylian Mbappé na lista dos maiores artilheiros da história do torneio. Mas o que realmente fascina no argentino vai muito além dos números.
Quando o exercício adoece: o que a ciência diz sobre a dependência de atividades físicas
Nos últimos anos, a busca por um corpo saudável e definido se transformou em um verdadeiro culto nas redes sociais e nas academias. As evidências científicas são claras: a prática regular de exercícios físicos traz benefícios inegáveis para a saúde do corpo e psicológica. O que pouca gente percebe é que, para uma parcela crescente […]
Fortalecendo a Mente para Competições: 4 Estratégias para Elevar seu Desempenho
O sucesso nas competições vai além do preparo físico e técnico. A força mental é o alicerce que sustenta a performance de atletas e competidores de alto nível. Quando a pressão aumenta, é a mente treinada que faz a diferença entre o bom e o excelente. Se você quer levar seu jogo para outro patamar, […]
Psicologia nos esportes paralímpicos
Atualmente, atuo como psicólogo do esporte no SESI-SP, trabalhando com diversas modalidades paralímpicas, como Bocha, Goalball, Vôlei Sentado e Tênis de Mesa. Anteriormente, em 2019, tive a oportunidade de trabalhar com o Remo Adaptado em um projeto social na Raia Olímpica da USP. Não sou um especialista no assunto, mas quero compartilhar algumas reflexões sobre […]