Benefícios físicos e psicológicos da prática de exercícios
A prática de exercícios físicos é recente para sociedade atual, pois no passado o sedentarismo era exceção. A regra era mover-se para tudo. Seja para trabalhar no campo, nas fabricas ou nos afazeres domésticos. Anteriormente, na caça ou na coleta de alimentos. Correr e lutar para se defender era uma maneira literal de sobreviver. Movimentar-se era natural e corriqueiro […]
Uma história, de mais um Guerreiro…
Você já ouviu falar de Rogério de Souza Dias? Acho que não. Mas pretendo com esse post contar um pouco do cotidiano de um verdadeiro Guerreiro, anônimo do esporte brasileiro. Rogério de Souza Dias, 38 anos é auxiliar de limpeza na Escola de Educação Física da Universidade de São Paulo. Recebe aproximadamente R$ 500,00 mensais e trabalha […]
A Espanha campeã no futebol e em outros esportes
A Espanha se consagra na modalidade esportiva mais popular do planeta. Título justo e merecido. Há alguns anos a seleção de futebol espanhola é a melhor do mundo. Trabalho árduo feito a longo prazo nas seleções de base. Dos atuais campeões mundiais, 11 atletas foram também campeões em categorias de base em momentos distintos. Portanto, esse […]
Um pouco de coesão de grupo vai bem ….
Esse post vai comentar sobre coesão de grupo e liderança. Depois do fiasco do selecionado francês na Copa do Mundo de Futebol, surgiu a ideia de falar sobre a importância desses aspectos para o desenvolvimento de uma equipe. A participação da França nessa Copa do Mundo foi pífia em todos os sentidos. A começar pela […]
Diálogo interno
Segue texto publicado em parceria com a Revista Tênis na Edição 80, veja link abaixo: http://revistatenis.uol.com.br/Edicoes/80/artigo174148-1.asp “Autofala” é uma técnica bastante usada por atletas de elite e que ajuda a melhorar o desempenho. Quem nunca conversou consigo mesmo? a “voz interior” é comum e frequente a todo o momento e com os atletas não é […]