Meditação e Esporte
Técnicas de meditação não são novidades no esporte de alto rendimento, porém, de alguns anos para cá vem se tornando a ‘coqueluche’ das práticas encobertas para turbinar o rendimento esportivo.
Dossiê Psicologia do Esporte – Revista Psique
Psicologia na prática do esporte: hoje, há consenso sobre a influência do desempenho mental na atuação dos competidores de alto nível, mas o equilíbrio emocional é determinante também para o sucesso pessoal. (Texto publicado em parceria com a Revista Psique – 126; Agosto de 2016).
Revista Tênis – Mentalize
OBS: O presente post foi publicado anteriormente como colaboração para a Revista Tênis na edição de Março, veja link abaixo: http://revistatenis.uol.com.br/Edicoes/78/artigo164661-1.asp “Técnicas de treino mental facilitam a aprendizagem de habilidades motoras e sua correta aplicação nas horas importantes” Mentalize “Treino Mental” ou “Mentalização” refere-se à criação de uma experiência na mente. O processo envolve recuperar […]
Revista Tênis – Treine sua mente
OBS: O presente post foi publicado anteriormente como colaboração para a Revista Tênis, veja link abaixo: http://revistatenis.uol.com.br/Edicoes/77/artigo162744-1.asp “Habilidades psicológicas também devem ser trabalhadas para melhorar o desempenho” Na edição anterior você aprendeu que trabalhar as habilidades psicológicas é fundamental em um esporte como o tênis. Agora, sabendo de sua importância, vamos falar de como treinar […]