A concentração é uma capacidade cognitiva das mais importantes em todas as modalidades esportivas para a aprendizagem de novas habilidades, para o desempenho nos treinos e, principalmente, nas competições.
Certamente, o treino mental e a visualização são temas dos mais estudados e pesquisados na Psicologia do Esporte.
Técnicas de meditação não são novidades no esporte de alto rendimento, porém, de alguns anos para cá vem se tornando a ‘coqueluche’ das práticas encobertas para turbinar o rendimento esportivo.
Psicologia na prática do esporte: hoje, há consenso sobre a influência do desempenho mental na atuação dos competidores de alto nível, mas o equilíbrio emocional é determinante também para o sucesso pessoal. (Texto publicado em parceria com a Revista Psique – 126; Agosto de 2016).
OBS: O presente post foi publicado anteriormente como colaboração para a Revista Tênis na edição de Março, veja link abaixo: http://revistatenis.uol.com.br/Edicoes/78/artigo164661-1.asp “Técnicas de treino mental facilitam a aprendizagem de habilidades motoras e sua correta aplicação nas horas importantes” Mentalize “Treino Mental” ou “Mentalização” refere-se à criação de uma experiência na mente. O processo envolve recuperar …
