Fortalecendo a Mente para Competições: 4 Estratégias para Elevar seu Desempenho
O sucesso nas competições vai além do preparo físico e técnico. A força mental é o alicerce que sustenta a performance de atletas e competidores de alto nível. Quando a pressão aumenta, é a mente treinada que faz a diferença entre o bom e o excelente. Se você quer levar seu jogo para outro patamar, […]
Psicologia do Esporte: Muito Mais do que “Treinar a Mente” para a Vitória
Quando se fala em Psicologia do Esporte dentro de uma instituição esportiva, muitas pessoas ainda imaginam um profissional que “motiva” atletas antes do jogo ou ajuda a “concentrar” para uma decisão. A realidade, porém, é muito mais profunda e transformadora. O trabalho psicológico é um pilar estratégico, tão fundamental quanto o treinamento físico, técnico e […]
A Personalidade Ideal no Esporte: Será que Existe?
Existe um tipo de “personalidade” ideal para atletas de futebol ou de qualquer outra modalidade coletiva? Frequentemente, o que se chama de “atleta de personalidade” é aquele aguerrido, com “raça”. No entanto, alguns comentaristas esportivos confundem isso com o atleta que extrapola sua agressividade – o que, claramente, é ruim. Aquela ideia de que pessoas […]
Luís Enrique e Rafael Pol: A Saúde Mental dos Treinadores Esportivos em Tempos de Perda
O mundo do futebol vibra com gols, títulos e celebrações. Mas por trás da cortina do espetáculo, há seres humanos que, como todos nós, enfrentam dores profundas. Recentemente, duas figuras do Paris Saint-Germain, principalmente após a conquista inédita do clube na Champions League, nos lembraram dessa vulnerabilidade: o técnico Luís Enrique, que viveu a imensurável […]
Saúde Mental e Bem – Estar de jovens Atletas
A saúde mental de atletas jovens de elite tem emergido como um campo de pesquisa crítico, com um reconhecimento crescente dos desafios únicos enfrentados por esses indivíduos. Embora o esporte ofereça benefícios significativos, como desenvolvimento físico, social e emocional, as demandas competitivas e o ambiente de alto rendimento podem aumentar a vulnerabilidade a problemas de […]