Preparação Psicológica no Esporte: Como Treinar a Mente para Cada Modalidade? Dicas para desenvolver a performance
A preparação mental não é um conceito único. Entenda por que cada esporte exige um treinamento psicológico específico e descubra estratégias práticas para turbinar sua performance, proteger a saúde mental e alcançar novos patamares no esporte.
Fortalecendo a Mente para Competições: 4 Estratégias para Elevar seu Desempenho
O sucesso nas competições vai além do preparo físico e técnico. A força mental é o alicerce que sustenta a performance de atletas e competidores de alto nível. Quando a pressão aumenta, é a mente treinada que faz a diferença entre o bom e o excelente. Se você quer levar seu jogo para outro patamar, […]
Como Pode Ser o Treinamento de Habilidades Mentais?
Quando falamos em treinamento de habilidades mentais, pode ser difícil visualizar exatamente como ele se encaixa na rotina de um atleta. No entanto, investir apenas 1 hora por semana nesse tipo de treinamento não exige mudanças radicais.
Bate-papo com Lucíola Dutra do Papo Rider
Dando seguimento a divulgação dos episódios do meu podcast, Psicologia no Esporte, disponíveis em todas as plataformas de aúdio. Essa semana fiz uma live com a Lucíola Dutra, atleta de wakeboard e host do Papo Rider.
Principais habilidades psicológicas de atletas medalhistas olímpicos, segundo a ciência.
Uma pesquisa recente verificou após analisar a trajetória esportiva de diversos atletas, quais foram as principais habilidades psicológicas que levaram os mesmos a se tornarem medalhistas olímpicos.