Saúde Mental: o legado dos Jogos Olímpicos de Tóquio

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Findado os Jogos Olímpicos de Tóquio em meio a pandemia do coronavírus e o receio do mundo. Momentos marcantes e emocionantes para os amantes do esporte. Dentre os possíveis legados desses Jogos Olímpicos, a saúde mental é um dos destaques.

As dores emocionais dos jovens esportistas na pandemia

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Todos nós estamos passando por algum nível de dificuldade em nossa saúde mental nesse momento de pandemia do coronavírus. Não poderia ser diferente em tempos de catástrofes humanitárias, é natural que as pessoas estejam em algum grau afetadas. Pensando nos jovens esportistas tenho absoluta certeza que a grande maioria deles sentem muitas dificuldades nesses aspectos. […]

O autoconhecimento é fundamental no esporte

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O autoconhecimento é um essencial para a vida de qualquer ser humano. Infelizmente, dificilmente aprendemos isso na escola e muitas pessoas passam pela existência sem essa oportunidade de se desenvolver para ter uma vida melhor, mais próspera e saudável. Certamente não é um caminho simples, mas é fundamental.