Treino Mental no Esporte: o que é e para que serve?
Certamente, o treino mental e a visualização são temas dos mais estudados e pesquisados na Psicologia do Esporte.
Treino Mental no Esporte: o que é e para que serve? Read More »
Saúde Mental no Esporte
Saúde mental no esporte: tão decisivo e tão menosprezado
DeMar DeRozan, Kevin Love, Cicinho, Mertesacker, André Gomes, o que esses atletas de destaque tem em comum ? Recentemente todos vieram a público comentar em entrevistas sobre seus problemas pessoais e dramas emocionais.
Saúde mental no esporte: tão decisivo e tão menosprezado Read More »
Inteligência e exercícios
Durante muito tempo, dizia-se que seria melhor, principalmente, para as crianças ficarem sentadas lendo um livro, aprenderem uma língua estrangeira ou um instrumento musical em vez de correr atrás de uma bola, por exemplo. E quem quisesse manter seu potencial intelectual deveria exercitar preferencialmente o cérebro. Engano!
Inteligência e exercícios Read More »
Psicologia do Esporte Brasileira
Recebo muitas mensagens via blog e email geralmente de estudantes e colegas recém-formados, às vezes até de pessoas de outras áreas, como jornalistas, com dúvidas em geral a respeito da atuação na Psicologia do Esporte. Resolvi então, compartilhar nesse post e responder os principais questionamentos que as pessoas frequentemente solicitam. ***
Psicologia do Esporte Brasileira Read More »
Benefícios físicos e psicológicos da prática de exercícios
A prática de exercícios físicos é recente para sociedade atual, pois no passado o sedentarismo era exceção. A regra era mover-se para tudo. Seja para trabalhar no campo, nas fabricas ou nos afazeres domésticos. Anteriormente, na caça ou na coleta de alimentos. Correr e lutar para se defender era uma maneira literal de sobreviver. Movimentar-se era natural e corriqueiro
Benefícios físicos e psicológicos da prática de exercícios Read More »