Richarlyson e a sua resiliência
Olá ! Compartilho com vocês mais um episódio do meu podcast, disponível em todas as plataformas de distribuição de áudio. Hoje o assunto é sobre o ex-jogador de futebol futebol, Richarlyson e sua resiliência.
Como ser um atleta mais concentrado e focado nas competições.
A concentração é uma capacidade cognitiva das mais importantes em todas as modalidades esportivas para a aprendizagem de novas habilidades, para o desempenho nos treinos e, principalmente, nas competições.
As emoções e sentimentos que vivenciamos no Esporte.
Compartilho com vocês mais um episódio do meu podcast. Clique abaixo para ter acesso.
A força mental de Cristiano Ronaldo
Cristiano Ronaldo é um dos maiores jogadores de futebol de todos os tempos. É um craque. Aos 36 anos é um exemplo para muitos atletas. Eleito cinco vezes o melhor jogador do mundo, ele tem muito a ensinar também quando falamos de preparação psicológica para o esporte.
Por que focar nos erros é tão prejudicial durante as competições?
Atletas de diferentes idades tendem a focar nos erros após os mesmos acontecerem. Alguns possuem o que chamamos de ‘ruminações psicológicas”, que é justamente pensar constantemente naquilo que errou e se culpar por isso.