Trago nesse espaço mais um episódio do meu podcast. Disponível em todas as plataformas de aúdio.
Iremos conversar sobre como o medo pode impactar os atletas.
O medo é um dos sentimentos mais presentes nos esportes, dependendo da modalidade ele é um elemento essencial. Esse é um tema extenso, mas ainda pouco investigado na psicologia do esporte. Todo componente emocional, sentimentos e sensações psicológicas repercute fisiologicamente não só no cérebro, mas também no corpo como um todo.
O medo aumenta a produção de hormônios do estresse (adrenalina e cortisol). Essas substâncias causam uma série de reações fisiológicas imediatas, como tensionamento muscular, batimentos cardíacos e respiração acelerados e dilatação das pupilas e consequentemente em frações de segundos podem fazer com que atletas percam rendimento.
Vamos refletir sobre isso?
Para ouvir o episódio clique no link abaixo.
https://open.spotify.com/episode/4MrrJ9ERTWURyCTp8x1bMZ?si=lnOep_T0SPe9wzxEpm8MjQ
Abraços !!!
Até…