Os pontos chaves da autoconfiança
Segundo, Garry Martin, um ícone e grande referência da Psicologia do Esporte, explica os componentes da confiança, como: “Confiança é algo que os atletas podem aprender, caso estejam dispostos a trabalhar com isso. Desempenhar-se com sucesso nos treinos e competições; estar razoavelmente relaxado; usar autoconversação positiva; concentrar-se em objetivos de execução ao invés de objetivos […]
Rituais Esportivos
Alguns detalhes passam despercebidos no cotidiano esportivo e podem definir o resultado de competições. Estabelecer rotinas psicológicas e rituais esportivos são essenciais aos atletas e equipes para poder desempenhar aquilo que se havia treinado.
É positivo concentrar antes dos jogos?
O técnico do São Paulo F.C., Muricy Ramalho, recentemente em entrevista alegou o desejo de abolir as concentrações durante longos períodos antes dos jogos de sua equipe. Segundo o treinador, ele não sente a necessidade de que isso possa beneficiar os atletas e fazer a diferença em campo. Esse é um tema que gera muita […]
Um perfeccionista.
Todo grande feito esportivo deve ser reverenciado. O esporte além de ser um fenômeno cultural é um entretenimento de massa. Os feitos sobre-humanos dos atletas possibilitam quebrar paradigmas e superar limites. Esse post é dedicado ao atleta, Rogério Ceni. Gostaria de exaltar não só suas habilidades técnicas que são conhecidas, mas também suas habilidades psicológicas. Deixemos a paixão clubística […]
Treino simulado
Técnicos e preparadores físicos de diferentes modalidades frequentemente questionam como nós psicólogos do esporte poderíamos auxiliá-los a pontencializar a preparação psicológica durante as rotinas de treinamento. Uma contribuição importante que a psicologia do esporte pode ajudar a desenvolver é o treino simulado. Se bem conduzido pode ser uma prática interdisciplinar que envolvem questões táticas, técnicas, físicas e mentais […]