Por acaso você já se perguntou, porque gosta de determinado esporte? Talvez você não saiba, mas provavelmente você goste tanto, justamente devido as emoções e sentimentos positivos que causa em você. Seja praticando ou simplesmente assistindo, na maioria da vezes as pessoas não tem consciência disso.
Me alegro em saber que, Breno Vinícius Rodrigues Borges, 25 anos se reabilitou e além disso voltou a jogar futebol. A última partida do zagueiro havia sido em 17 de abril de 2011, quando ainda estava vinculado ao Bayern de Munique. Em depressão e com problemas com álcool, ele incendiou a própria casa e foi …
Durante muito tempo, dizia-se que seria melhor, principalmente, para as crianças ficarem sentadas lendo um livro, aprenderem uma língua estrangeira ou um instrumento musical em vez de correr atrás de uma bola, por exemplo. E quem quisesse manter seu potencial intelectual deveria exercitar preferencialmente o cérebro. Engano!
O post de hoje é sobre exercícios físicos para a saúde. Por isso, entrevistei, Diego Paladini, personal trainer, mestre em Educação Física pela USP e MBA em Marketing pela Uninove. Cansado de ver tanta gente sedentária, resolveu dar dicas sobre como ter mais qualidade de vida na correria do dia a dia no seu blog Saúde …
O blog recomenda duas dicas de leitura. A primeira dica é o livro Psicologia do Esporte de Reabilitação: Exercício Físico e Depressão, da pesquisadora Eliane Jany Barbanti. Ela é responsável pelo NUPSEA (Núcleo de Psicologia do Esporte e Exercícios Físicos) http://exerciciosdependentesquimicosedepress.blogspot.com.br/ Esse livro vêm nos mostrar a importância da psicologia do exercício, nicho de atuação ainda pouco explorado pelo psicólogo …
